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秋吃螃蟹好处多 教你选购5大要点
内容简介:秋天是吃螃蟹的季节,相信有很多人以及按耐不住了。螃蟹不仅味道鲜美,还具有很多营养价值。那么,怎样才能蒸出唯美的螃蟹来着呢?下面就教教大家螃蟹的蒸法以及选购的要点吧。 螃蟹的营养价值 螃蟹含有丰富的蛋白质,较少的脂肪和碳水化合物。 蟹黄中的胆固醇含量较高。 螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。 螃蟹中含有丰富的维生素D。 接下来,再来看看螃蟹要如何选购和烹饪。 螃蟹的选购要点 看...
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