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收好这份吃货需要的月饼螃蟹美食健康指南
内容简介:“秋风起,蟹脚痒”。随着中秋节将近,天气逐渐转凉,螃蟹、月饼等美食已经陆续搬上亲们的餐桌。 可是这两样美食在吃的时候,禁忌较多,大家可得注意了,不能光顾过嘴瘾哦。 月饼 别拿月饼当正餐吃 月饼含有很多油脂和蔗糖,过量食用会导致胃胀、消化不良,影响食欲。 对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的民众要小心为妙,过食可出现血糖升高,血脂异常。糖尿病患者最忌甜食。而且月饼也不能当正餐吃,避免血糖升高。...
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