内容简介：当瑜伽变成全民减肥的好帮手之后，一些瘦肚子的瑜伽动作也开始成为宝典。很多人都渴望瞬间拥有轻盈体态。那么不妨学几个简单的瑜伽动作瘦小腹，学几个减肚子的瑜伽动作，让自己在练习瑜伽时由内而外散发出美感吧。想要拥有整体的美感，那么就跟着下面的瘦肚子的轻盈瑜伽动作，一起运动变瘦吧。 几个瘦身的轻盈瑜伽动作 瘦肚子的瑜伽动作之新月变式： 这一个新月变式的简单瑜伽动作主要是为了滋养侧腰部。每天进行四组。 1...
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