内容简介：现在，减肥是每个女人的必修课。想要快速燃脂，学着这么吃早餐。 打开「燃烧脂肪」开关！早餐喝米奶再搭配蛋白质 由于米奶的原料是米，属于糖质食品，当中的蛋白质含量不高，所以无论是食用米奶昔，或是米奶浓汤，只要加一点「蛋白质」，就能提升营养价值。尤其是在早餐时段，如果能同时摄取糖质与蛋白质，有助于促进身体机能，打开「燃烧脂肪」的开关。 日本饮食养生达人大久保朱夏...
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