内容简介：炎炎夏日就这样过去了，干燥的秋季随之而来，“润”成了饮食主题，营养专家为您推荐了“秋三样”! 国家一级营养师王雷军：咽干发热、大便干结的情况如果发生了，有三样食物是我所推荐的，银耳、橄榄酸梅汤，还有黑芝麻。 银耳润肺生津的效果很好，可以单独炖一碗银耳冰糖汤。还有一道适合秋天喝的饮品就是橄榄酸梅汤，生津止渴的作用很好。现在正是新鲜橄榄上市的季节，可以取新鲜带核的橄榄三四颗拍裂...
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