内容简介：女人随着年龄增长皱纹成为我们最大的敌人，除了使用抗皱产品，你还可以常吃下面9种食物，可以滋养肌肤让皮肤紧致。 1. 水 还需要我来讲水的好处吗？好的水合作用一定是我们肌肤的好朋友！ 不过这里要说的是，好的瓶装水或者纯净的矿泉水，而不是苏打水或者能量水。为你美丽的肌肤，你需要确保每天至少饮用八杯水。 2. 低脂酸奶 低脂奶制品富含维生素A。这一重要的维生素可是会给我们的肌肤带来众多奇迹的。...
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