内容简介：女性朋友如果气色不好，有可能就需要注意补血了。而补血的方法是有很多的，比较科学和普遍的方法就是食补。其实，在我们的餐桌上有很多食物都是具有养颜补血作用的，快来具体看看都有哪些吧。 12种补血食物帮你养颜气色好 红豆：通常情况下，黑色、红色的食物，能帮助补血，红豆也是大家熟知的补血食材。处于生理期女性，适当吃一点红豆，能够吸收铁元素，对于经期补血有非常好的作用。李时珍称赞红豆为“心之谷”...
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