内容简介：秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下。 早上喝碗粥 润肺又养胃 一、 银耳雪梨小米粥 功效：银耳也是秋季营养滋补的佳品，能够润肺生津、滋阴养胃、益气安神，消去秋天带给人的干燥、烦躁感。同时银耳中富含有天然植物性胶质，具有很好的润肤功效，再加上它的滋阴作用，确为秋季润燥的绝佳补样品。 材料：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）