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养生有道:化湿的同时也要注意“防寒”
内容简介:化湿的同时也要注意“防寒” 现代人,在日常生活中还需要“防寒”。首先应该做到空调温度不要太低。很多人习惯于在有空调的室内办公,殊不知,这很容易导致外感风寒、内伤湿滞。在空调房间一个小时后,就应该把空调关闭一段时间或到户外活动活动。 还有一些人,双休日或晚饭前后选择逛一逛空调强劲的商场,一逛就是三四个小时,事后走出商场,有的人会感到头痛昏重、肠胃不舒服,严重者会出现呕吐泄泻。 炎炎夏日里“防寒”...
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