内容简介：夏末秋初，各种水果琳琅满目。但这些水果都有哪些营养？为此，记者采访了中国营养联盟高级营养讲师徐静。 猕猴桃富含维C。猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富，有益于凝血功能、骨骼健康。腹泻时要少吃，猕猴桃籽不能被肠道消化吸收，会刺激肠道蠕动，加重腹泻症状。 葡萄抗氧化。葡萄酸甜爽口，果汁充沛。花青素和白藜芦醇含量丰富，能抗氧化。常吃葡萄还益气补血，利尿消肿，但葡萄性寒凉...
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