内容简介：“千寒易除，一湿难去”，秋季最容易导致身体湿气过重，从而引发各种疾病。那么，秋季如何祛湿呢？祛湿的食物有哪些呢？下面一起来看看吧。 如何判断自己身体是否有湿 六大症状 ①头发爱出油。 ②面部油亮。 ③睡觉流口水(湿气饱和自行流出)。 ④排便粘稠(不易冲掉)且多便。 ⑤小肚子大。 ⑥耳内湿(耳禅湿)。 祛湿食物有哪些 1、地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）