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中医健康提醒:节后综合征?放下手机 护颈四式远离颈椎病
内容简介:本期专家:北京中医药大学东方医院推拿理疗科 刘杨 一个假期没少看手机,想要看看颈椎好不好,先来做个简单的的自我检测吧: 1.颈背怕冷,颈部酸痛,自觉颈部或后背特别怕冷,有种发紧感甚至牵扯僵硬感; 2.脖子疼痛时,手臂或手指也出现疼痛或麻木症状; 3.闭上眼睛,左右缓慢旋转头部,有颈椎部疼痛、头晕或偏头痛的症状; 4.脖子经常性疼痛,上肢或者下肢乏力,手握拳,然后完全伸展开...
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