评论：熬夜伤怎么降？中医帮你调
内容简介：编者按： 随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园地。 熬夜伤怎么降？中医教你做好四件事 动：忙里偷闲舒筋活血 夜班时，可以忙里偷闲做几个简单的动作，舒展筋骨，条畅气血。 【推荐动作】 背后手扣手 拉伸、锻炼、放松颈部、肩部、背部肌肉...
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