内容简介：睡不够是很多现代都市人的通病。这或许因为工作繁忙，或许因为被生活琐事所困，但更多时候，都是自己作出来的。你是否有这样的经历，明明没什么重要的事情要做，也知道自己睡不够应该早点睡，但就硬是拖到12点才慢吞吞去睡觉，觉得睡得太早总有哪里不对……你或许是有晚睡强迫症啦！怎么破？下面4种食谱或许能帮到你： 葱白红枣汤 材料：红枣20枚，葱白8根。 做法：把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟...
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