内容简介：芡实有的人不知道是什么，芡实的营养价值很高，同时也具有很多的功效和作用。芡实的功效与作用你知道吗？芡实怎么吃呢？下面，小编就带大家来了解一下芡实吧。 什么是芡实 芡实是一种营养较高的东西，芡实属于一年生大型水生草本，五六月份开紫花，花开的时候向阳光结苞，花在苞顶，剥开后有软肉裹着子，壳内有白米，形状像鱼目，七八月份成熟，九月份会结果，这种果实无论食用价值还是药用价值都很高，这就是我们说到的芡实。...
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