内容简介：2016年8月7日是我国传统的立秋节气，在这个时候，夏秋季节交替使得气温变化较大，稍不注意我们就会引发感冒、咳嗽等病症，因此，立秋我们要尤其注重身体养生。那么，立秋该如何养生呢?今天，小编为您整理了一些立秋养生小常识，即精神调养、饮食调养、起居调养、运动调养、防治“空调病”、食品衣物防霉变。眼看着立秋将至，这四养二防大家需牢记哦! 一、精神调养 立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的时期...
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