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立秋之后这样吃 让你秋天不得病!
内容简介:虽然天气依旧炎热,不过8月7日就立秋了,秋天已经来啦~ 一夏无病三分虚,人体由于夏天出汗,所以都是三分虚,靠什么恢复体力? 秋季,是最好的进补期。不过,如果刚立秋就忙着进补,不仅达不到应有的效果,还会生出诸多弊端。这是因为,在酷暑难耐的夏季,人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因,存在不同程度的脾胃虚弱,此时如果大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,易导致消化功能紊乱。 因此...
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