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“啤酒+烤串”教你这样吃美味与健康二者兼得
内容简介:很多人都喜欢吃“啤酒+烤串”,但吃的时候不免心里会打鼓——会不会惹来病?会不会伤身体?营养科主任胡若梅说,如果经常过量饮酒吃串,会引发痛风等疾病,但“啤酒+烤串”只要坚持适量、合理的原则,一样可以吃得健康。 健康饮酒 啤酒一瓶就好 《2016年中国居民膳食指南》建议男性和女性成年人每日饮酒应该不超过酒精25克和15克,相当于啤酒750毫升和450毫升。 大汗淋漓时汗毛孔扩张...
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