内容简介：年纪大了睡眠质量会变差，中老年人群体常常会出现在半夜醒来后，没有办法再次入睡，只能翻来覆去挨到天亮，这不仅是一种心理上的煎熬，对老年人的身体健康来说更是巨大的隐患，如何能有效地缓解这一问题呢？今天就为大家推荐一种中医调理方式，如果你正被睡眠问题所困扰，不妨试试这些按摩调理，一起来看看吧！ 在中医看来，人体中分布不同经络，它们是气血运行的通道，还联结着体内的各个脏腑。同样人的脏腑和十二个时辰相对应...
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