内容简介：荸荠，肉嫩、汁多，味道清甜，即可当果蔬，也可以入药，那么，荸荠有什么功效？下面我们来看看荸荠的七大保健功效。 1、促进儿童牙齿骨骼发育 每100克荸荠里有68mg磷，这在根茎类蔬菜中含量是比较高的，磷维持我们生理功能的需要、可以促进人体的生长发育，对儿童牙齿骨骼发育大有益处，同时还可以调节酸碱平衡，促进蛋白质、脂肪和糖的代谢。 2、清肺化痰 荸荠性寒，富含黏液质，具有清肺热的功效，能生津润肺...
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