内容简介：大便干结怎么办 推荐治疗便秘药膳方。史上最痛苦的事儿莫过于：想拉的时候拉不出来，即使是把脸憋得通红！便秘成为很多上班族需要面对的问题，便秘长期得不到缓解会对患者身体健康造成影响。大便干结还会引起肛裂、肿胀以及出血等。那么，怎样缓解便秘？除了要进行适当的运动外，最好的办法是食疗。便秘患者切不可乱服通便下泄的药物。 治疗便秘常用药膳： 1、粳米黑芝麻粥 配方：粳米（籼米、大米、稻米）100克...
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