内容简介：养生是现代越来越关注和追求的生活方式，但你知道“养生”到底如何理解吗？怎样做才是真的养生之道吗？ 养生的含义你真的理解吗？ 养生之“养”的含义养，从医学的角度而言，它首先具有保养的作用，如果你目前身心是健康的，就要保持下去，这就是保养。其次，具有调养的作用，还具有补养的作用，还有护养的作用。 也许，有人认为这是绕口令，实际上不是。保养、调养、补养和护养，都是从不同的角度来诠释养生的多方面内容。...
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