内容简介：老年人饮食要特别注意。老年人要经常吃清淡、易消化的食物，但是老年人 进食顺序 也非常重要。 进食顺序之间影响到老年人食欲，增强老人食欲的方法就是养成合理的进食顺序。 1、先吃点新鲜蔬菜或豆制品。 比如清炒白菜、菠菜，凉拌黄瓜、豆腐丝等。这些菜比较清淡，吃后不会影响消化，反而由于清淡，更有了食欲。 2、再吃一些味道稍重的炖菜和炒菜。 比如说宫爆鸡丁、麻婆豆腐、鱼香肉丝等。由于开始吃得比较清淡...
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