内容简介：对于想减肥的美女来说，最难过的一关就是美食当前能纹丝不动，在胃口和思想经过一番强烈斗争下，往往会败下阵来，乖乖的被美食俘虏了。不过有些聪明的女孩，在享受美食的同时也能保持好身材，秘密就是在于他们对食材的选择。 那么如何才能去除对食物的焦虑又能健康地吃还能减肥呢？其实方法很简单： 1、想减肥？态度很重要 食物是人类生活中一个自然而又重要的部分，它提供了我们身体所必需的营养和热量...
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