评论：夏季可助恢复元气的食材
内容简介：在炎热的夏季人往往易产生疲劳。甚至连呼吸都觉得困难。大家都有像这样陷入疲劳状态的时候吧？但是没关系。下面我们会介绍一些即使在这时，无论身体上还是精神上也能让你恢复元气而推荐的食材。 首先第一步排毒 为了吸收所吃食物中的营养，净化内脏很有必要。毒素残留在我们体内，阻碍新食物中的营养供给，从而给内脏施加压力。这就更加重了人的疲劳感。 首先，尝试吃些应季水果及蔬菜。人参富含矿物质，具有净化，解毒...
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