内容简介：夏季，总有不少高血压患者的血压变得不稳定，从而引发心脑血管疾病如脑梗死、急性心肌梗死等。炎炎夏日，高血压患者吃东西应注意“三少两多”，适当进食当季蔬果。那么高温天气高血压患者该吃什么当令蔬果好呢？夏季有什么食疗方适合高血压患者？ 助降压的当令蔬果 马齿苋： 夏季可以吃到鲜嫩的马齿苋，采马齿苋幼嫩茎叶，洗净后炒食或做汤或焯水后拌、炝，脆润微酸，鲜美可口。马齿苋含有Ω3系列油脂，对心血管具有保护作用...
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