内容简介：俗话说：“春困秋乏夏打盹。”在夏季的烈日下，办公室蔓延的呵欠显然比在春秋天的小乏彪悍多了，即使室内有空调，仍然困意十足，而且这种困让人感觉到烦躁和无力，有种睡不醒的错觉，究竟是什么导致夏天爱犯困呢？又该如何解决呢？ 夏天老爱打盹正常吗？ 夏天日照时间长，人们对睡眠不敏感，晚睡早起，相对睡眠不足 ；与此同时，夏季气温普遍较高，体力消耗大，人体体表血液供应增加，脑部供血量减少 ，因而时常感到精神不振...
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