内容简介：夏季天气炎热，人们食欲下降，吃不下饭，这个时候喝点粥能够开胃清热。选好粥，喝对粥，不仅能让你夏季过的更加舒心，还可以养生健体。 红豆冬瓜粥(材料：红豆、大米、冬瓜、红糖)： 红豆清热解毒，红糖养颜补血，冬瓜利水，将三种材料结合，不仅具有促进人体新陈代谢，排除湿气、降胃火等功效，同时也有效地预防夏季皮肤过敏等问题。 猪肝菠菜粥(材料：猪肝、菠菜、粳米)： 猪肝、菠菜中都含有丰富的铁质...
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