内容简介：老人如何预防摔倒 1.体育运动 坚持体育运动对老年人是十分重要的。它不仅可以预防摔倒，而且一旦摔倒，发生骨折的可能性较平时不运动的人要少，摔倒了也容易爬起来，即使摔伤了，恢复也较快。这是因为坚持运动的老人肌肉的力量、关节的功能和人体的平衡帮助了他们能够更好地站立、行走和爬楼梯;保持身体平衡和防止摔倒。 2.观察血压变化 老年人使用降压药后应观察血压变化，使用降糖药后应观察有无低血糖反应...
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