内容简介：现在，聊减肥几乎是很多人一年四季的日常，这主要因为三点原因。 首先，我们生存在人类历史上最衣食无忧的年代，而人类为了生存则是时刻以囤积脂肪为主，所以胖成了普遍。其次，受到他国文化软实力输出的影响，我们这个时代的审美发生了改变，人们开始关注腹肌、人鱼线。最后，过度肥胖的确会影响人的健康。 听闻这三点，每个减肥人士都会有所认同，很多人在减肥之路上苦不堪言，那么下面，就让我们来谈一下如何增肥的问题。...
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