内容简介：夏天阳光明媚，人也会情不自禁地……呃……开（暴）放（躁）起来！阳光带来的热量似乎给坏情绪浇了一把油。其实呢，脾气人人都有，但若不想被它们左右，就得看我们的“本事”了。 最近，美国密歇根大学心理学家南迪蔠森的一项研究发现，一般来说，人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态。 因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。当感觉自己很情绪化的时候，我们就应该有意识地去控制自己，尽量转移自己的注意力...
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