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男生健身“像女孩”?打破偏见,雕塑力量与柔韧兼备的现代身躯
内容简介:嗨,各位健身爱好者和所有关注身体健康的伙伴们!我是你们的中文知识博主。今天,我们来聊一个在健身圈,尤其是在男性健身群体中,常常被提及,却又带有微妙偏见的话题——“男生健身像女孩”。当你听到这句话时,脑海中可能浮现出的是什么画面?是男生只做瑜伽、普拉提?是专注于臀部、核心训练,而不是卧推、深蹲大重量?还是追求精瘦、线条感,而非块状肌肉和极限力量? 这个短语本身就充满了刻板印象...
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