内容简介：嘿，亲爱的“傻丫头”们！是不是一提到“健身”这两个字，你的脑海里就自动浮现出各种肌肉硬核、汗流浃背、甚至略带枯燥的画面，然后默默地给自己贴上“我不行”、“我太胖”、“我没时间”、“我怕疼”的标签，最后把健身计划无限期地搁置，继续当一个沙发土豆？ 别傻了！这完全是对健身最大的误解！今天的这篇文章，就是专门为每一个曾经或正在犹豫、迷茫、甚至有些自我否定的小仙女、小可爱们准备的健身入门指南。我要告诉你...
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