内容简介：[高低肩健身教学]亲爱的朋友们，你是否曾对着镜子，发现自己的双肩并不在一条水平线上？穿衣服总觉得一边领子高一边低？或者，更糟糕的是，颈部和肩部经常感到酸痛、僵硬，甚至时不时出现头痛？如果是这样，那么你很可能正面临着“高低肩”的困扰。 高低肩，顾名思义，就是双肩的高度不一致。这不仅仅是一个影响美观的体态问题，更是一个身体发出警报的信号。长期的肌肉不平衡和不良姿态，可能导致脊柱侧弯、颈椎病...
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