内容简介：疫情期间，除了做好个人防护，合理的饮食也很重要，再加上气温变化，流感和感冒也是必须要重视的~该吃哪些食材才能更好地补充身体所需，增免疫、防感冒呢？其实，生活中很多常见的食材常常被忽视，小编这次给大家整理了几个菜谱，多吃对身体还是很有好处的。 海带富含钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，可增强机体免疫力和抗辐射，是非常好的健康食材。 煮海带汤喝腻了，还可以做个香辣海带丝，好吃营养又下饭！ 1...
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