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恐慌性囤货不可取!这些关于食品营养的科学知识和孩子一起学
内容简介:为避免浪费,忙着囤菜的你,不如先和孩子一起学习一下食物相关的营养知识。 蔬菜主要分为叶菜类、根茎类、瓜果类、菌菇类等,一般情况下蔬菜的适宜储藏温度为0℃―10℃,但不同品种的储存温度有所差异。 这类蔬菜容易腐烂和营养流失。绝大部分叶菜为喜凉蔬菜,适宜温度为0℃―2℃,不能低于0℃。 需要注意的是,绿叶蔬菜必须包好放入冰箱,不要贴近冰箱内壁,避免冻伤,储存最好不超过3天。 建议清理掉表面泥土...
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