内容简介：充足睡眠保持好心情 15招提高自身免疫力 2019-05-03 09:19 来源：网友投稿 作者： 陈翠安 规律的作息习惯可以让自己一整天都保持良好的精神状态，特别是充足的睡眠对于我们自身免疫力系统还有加强作用。那么还有哪些方法可以提高我们自身的免疫力呢?这15招提高自身免疫力方法大家可以参考。 1、健康饮食：因为人体每天都需要充足的免疫细胞，这些细胞要从食物当中来提取养分...
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