内容简介：晨练禁忌事项多 晨练5大误区希望你没踩 2019-04-18 11:22 来源：网友投稿 作者： 康尔曼 随着健身的普及，很多人都选择早晨起来进行锻炼，晨练可以给我们带来很多益处，比如强健体魄、增加耐力，提高人体免疫力等，但是当我们在锻炼时，一定要注意一些误区，不要不仅没有增强体质，反而对身体造成伤害。这里有5个晨起锻炼的注意事项，我们锻炼时一定要避免这些情况的发生。 第一，不热身...
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