内容简介：如何防止颈腰椎病变 四个方法可预防颈腰椎病变 2019-04-13 08:14 来源：网友投稿 作者： 彭妙菱 随着科技的进步，人们的工作场大多在写字楼里，每天对着电脑工作，长时间保持坐姿，却不活动身体，许多人都患上了不同程度的颈腰椎病，那么，如果有了轻度的病症，如何有效预防病变呢，下面有四种方法可以有效应对。 第一，保持正确姿势 首先，保持良好的坐姿，减少对腰椎及颈椎的伤害...
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