内容简介：哈喽，各位健身党、撸铁狂魔、瑜伽达人以及偶尔被拉去运动的“佛系健身者”们！你们懂那种感觉吗？当你信心满满地踏入健身房，汗流浃背地完成训练，然后…第二天起床，发现自己不是自己，而是被卡车碾过的小面包车？或是全身零件散架，连举起手机都仿佛在练二头肌？没错，我说的就是那种“痛并快乐着，但痛感更明显”的健身后遗症！ 是不是常常觉得，这种“累趴”的窘境，除了默默承受，就只能发个“累死了”的朋友圈？No...
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