内容简介：各位健身爱好者，或者说，正走在健身路上的你，是不是也常常在心里嘀咕：“健身吹苹果怎么样？”哈哈哈，听到这个标题，你是不是会心一笑，或者觉得我有点“无厘头”？“吹苹果”听起来像是一个滑稽的玩笑，但在我看来，它却精准地描绘了我们很多人在追求健康和身材路上的一个普遍心态——幻想有那么一个简单、快捷，甚至带着点“玄学”色彩的方法，能够让我们在不付出太多努力的情况下，轻轻松松实现健身目标...
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