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瘦≠健康:90斤健身女孩的科学逆袭之路——告别“隐形肥胖”,练就紧致健康好身材!
内容简介:[90斤健身女孩]你是不是也曾被这样的标签困扰,或者对它们抱有误解?“90斤的女孩,还需要健身吗?”“瘦成这样了,再练是不是要成‘金刚芭比’了?”“天生吃不胖,何必折腾自己?”在以“瘦为美”的社会风潮中,90斤的体重常常被视为理想范本,是许多人梦寐以求的身材。然而,真正的健康与美丽,从来不是秤上的一个数字所能定义的。今天,我们就来聊聊那些走在健身路上的90斤女孩们,她们如何用科学的方法,打破误解...
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