内容简介：哈喽，各位准妈妈们，我是你们的中文知识博主！今天咱们聊一个很多孕期女性都非常关心的话题：怀孕了，还能继续健身吗？什么时候该停止？如何才能安全地调整我的运动计划？ 在健身风潮盛行的今天，很多女性在怀孕前都保持着良好的运动习惯。怀孕后，面对身体的巨大变化，是继续挥洒汗水，还是彻底偃旗息鼓，内心常常充满疑问和纠结。其实，孕期运动并非一刀切的“停止”或“继续”，而是一门需要智慧、倾听身体...
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