内容简介：哈喽，各位热爱生活、追求健康的仙女们！我是你们的中文知识博主。今天我们要聊的话题，是所有健身女孩都应该纳入日常日程的“疗愈秘籍”——SPA水疗！别以为流汗就是一切，有效的恢复和放松，才是让你越练越美、越练越强的关键。---各位健身小仙女们，你们是否也常有这样的困扰：训练后肌肉酸痛到下不了床？高强度运动带来的压力让你晚上翻来覆去睡不着？又或者，辛辛苦苦练出的线条，总觉得缺了那么一点点“光泽感”...
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