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告别健身焦虑:写给每一个“卑微”健身女孩的自我成长指南
内容简介:你是不是也曾被那一张张精修过的马甲线、蜜桃臀照片刷屏,然后默默看一眼镜子里的自己,心里闪过一丝“卑微”的感觉?你是不是也曾因为健身房里那些“大神”们轻松举起的重量,而觉得自己弱小、格格不入?你是不是也曾严格控制饮食,却在偶尔放纵后陷入深深的自责与焦虑? 如果是,那么恭喜你,你并不孤单。“卑微健身女孩”——这个词像一面镜子,照出了当下许多女性在追求健康与美的道路上,所面临的共同困境和心理负担...
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