内容简介：哈喽，各位热爱健身的朋友们！我是你们的中文知识博主。今天我们要聊一个非常普遍，却又常常被忽视的问题——“健身虚了”。是不是常常觉得，明明去健身房挥洒了汗水，本该神清气爽，却反而感到身体被掏空，走路都飘，甚至出现头晕、恶心、疲惫不堪，仿佛被“吸干”了一般？这种感觉，用我们日常的话说，就是“虚了”。 别担心，你不是一个人在战斗！这种运动后的“虚脱”无力感，绝不是你体质差的标志...
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