内容简介：你是否也曾有过这样的疑惑：健身房里挥汗如雨，饮食上却只知道水煮鸡胸和西兰花？当你看到“男士水果健身视频”这个标题时，是不是心里泛起嘀咕：水果？那不是女孩子减肥才吃的吗？男人健身吃水果，会不会太“娘”，或者糖分太高影响增肌减脂？ 今天，作为你的中文知识博主，我就要带你彻底破除这些健身误区，为你揭秘水果在男士健身中的巨大潜力！水果绝不仅仅是“甜食”，它们是天然的能量站、强大的抗氧化剂...
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