内容简介：``亲爱的准妈妈们，以及所有关心孕期健康的朋友们大家好！我是你们的中文知识博主。今天，我们要来聊一个既重要又常常被误解的话题——孕期健身。你可能听过不少关于“怀孕了就该多休息，少动弹”的说法，甚至会好奇那些在社交媒体上看到，依然保持活力的“外国女孩”们，她们的孕期健身到底是怎么回事？别急，今天这篇文章，就是来为大家揭开孕期运动的神秘面纱，让你知道，怀孕了，你也能动起来，而且动得科学、动得健康...
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