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健身好累想放弃?科学应对运动倦怠,重拾动力与乐趣!
内容简介:[健身好累发疯文案]“有没有那么一瞬间,你对着镜子里的自己,汗流浃背、气喘吁吁,感觉身体被掏空,脑子里只有一个念头:TMD,老子不练了!!” 如果你曾有过这种“发疯”的念头,恭喜你,你不是一个人!作为一名健身爱好者,亦或是一名正在努力改变自己的新人,我们都曾无数次在健身房、跑道上,甚至是在瑜伽垫上,体验到那种身体极限与意志力抗衡的崩溃边缘。那份由内而外的疲惫感,混杂着对目标迟迟未见的焦虑...
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