内容简介:連假一窩蜂投入救災,許多「鏟子超人」回到工作與家庭後才發現,身體很累,心更累。衛福部胸腔病院副院長、台灣社會心理復健協會理事長張自強提醒,志工與災民除了面對生理疲憊,更要注意心理變化。若失眠、情緒不穩超過 1 個月、影響工作生活,務必就醫並善用1925安心專線與社區心理資源。救人要緊,也要顧好自己。 鏟子超人的身體與心理,常見這些狀況 生理面 :突然大量勞動,肌肉酸痛、關節痛、極度疲勞...
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